Jag erkänner - jag har varit en frukost skippare. Åt aldrig frukost innan och nu inser jag hur dumt det är! Alla borde äta frukost för det är verkligen dagens viktigaste mål. Själv äter jag inget bröd längre, i USA skippade jag bröd helt och mådde direkt mycket bättre! Dock åt jag flingor vilket inte heller är nyttigt. Nu äter jag ägg och bönor varje morgon, och eftersom jag måste upp redan klocan fyra gör jag i ordning frukosten på kvällen. Det är ett tips, fixa i ordningen frukosten kvällen innan så slipper du göra det när du är trött!

Som sagt, skippa inte frukosten. Du mår bättre av att äta!

/ Tanja